Benefícios e o porque faz tão bem para sua saúde mental?
Porque viajar faz tão bem para sua saúde mental e quais são os benefícios envolvidos nisso?
Os benefícios são vários e eu vou te apresentar 10 razões de porque viajar faz tão bem para sua saúde mental.
1 – Viajar te ajuda a criar muitas amizades
Eu tenho muitos amigos de diferentes nacionalidades que conheci em viagens, alguns deles já hospedei na minha casa como o Nicolas e o Lucas, um Chileno e outro Argentino, mas também conheci pessoas incríveis na minha primeira viagem que carrego comigo até hoje, inclusive estamos programando uma viagem no próximo ano para comemorar os 10 anos que nos conhecemos.
2 – Viajar te ensina coisas novas
No Uruguai eu descobri o que era solitude.
Por falta de pesquisa, acabei ficando mais tempo do que devia na casa Pueblo porque estava admirando aquele lindo lugar e o pôr do sol e por isso, tive que voltar andando até Punta del Este por cerca de 3h e ali descobri como é bom estar sozinho comigo mesmo.
3 – Viajar melhora sua saúde física
Sempre que viajo, seja por semanas ou poucos dias eu perco muito peso, isso porque minha sede de explorar é tão grande que acabo caminhando por muitos km, muito mais do que normalmente faço.
Em Amsterdam foram apenas 4 dias de viagem e perdi quase 3 kg, parece pouco, mas foi quase 1kg por dia, porém o caso extremo foi quando fiz meu primeiro mochilão pela américa do sul, em 21 dias perdi 9kg.
4 – Viajar vai ampliar sua visão de mundo
Isso mesmo, imagine que você é um livro em branco e cada nova experiência e um novo capítulo que você escreve neste livro, são novos sabores, novos amores, novas línguas, te ensina ser mais tolerante e amplia sua de um todo, viajar faz muito bem para sua saúde mental.
5 – Viajar te ajuda a aprender novos idiomas
Melhor que cursos, uma viagem pode te ajudar a começar ou até mesmo aprender uma nova língua, hoje em dia consigo me comunicar em 4 idiomas. Portugues, Espanhol, Inglês e Italiano, cada idioma aprendi de uma maneira diferente, mas todos relacionados a viagem.
6 – Viajar te torna um grande gerente
Não necessariamente de uma empresa, e sim do seu tempo e dinheiro, porque geralmente nossas viagens são limitadas, então devemos gerenciar bem esses dois pontos, para que tenhamos uma viagem agradável e com poucos imprevistos, lembra das 3h de caminhada no Uruguai? Pois é, naquela vez não administrei bem meu tempo hahaha
7 – Viajar te apresenta novas culinárias
Uma das pizza mais saborosas que comi na minha vida foi na Itália.
Eu amo nossa pizza e em 90% dos casos ainda prefiro a pizza Brasileira, mas acredite em mim, aquela pizza em Nápoles tinha alguma coisa de especial que não sei explicar.
Sempre que viajo reservo uma parte do meu dinheiro para comer uma comida local e isso amplia nosso repertório, seja no mundo corporativo ou pessoal, pelo simples fato que você terá mais assunto.
8 – Viajar melhora seu currículo
Viajar te ajuda a desenvolver muitos soft skills que não é ensinado em nenhuma escola, lembra que te falei sobre repertório?
Pois é, viajar te ajuda com comunicação, criatividade, ser mais adaptável, ter um senso de coletividade e um relacionamento interpessoal muito melhor de quem não viaja.
9 – Viajar te ajuda a criar ótimas memórias
Eu já comi em lugares muito caros, porém um dos melhores almoços que fiz na minha vida, foi algo super simples, no chão durante a travessia do Deserto do Atacama com o Salar de Uyuni, e não pela qualidade da comida em si, mas sim por toda aquela conexão que foi criada com o grupo até aquele momento mágico do nosso almoço nas montanhas.
10 – E por fim, viajar vai te ajudar na sua saúde mental
Você vai expandir tanto sua mente, que seus problemas vão deixar de existir por um tempo, ou até mesmo para sempre.
Eu sempre fui uma pessoa que queria demonstrar estar feliz a todo custo, mas uma parte de mim dizia que faltava algo, e pude encontrar isso nas viagens que faço, Não é nada material, e sim um sentimento de pertencimento, uma paz que consegui encontrar viajando e espero que você também encontre.
